Taekwon-Do ist eine vom koreanischen General Choi Hong Hi entwickelte moderne Kampfkunst, wobei auch Elemente ehemaliger koreanischer Kampfsysteme und des japanischen Karate Berücksichtigung fanden. Die Techniken des Taekwon-Do wurden unter Berücksitigun moderner physikalischer und anatomischer)Grundsätze entwickelt.

Die drei Silben des Namens Taekwon-Do stehen für Fußtechniken (tae), Handtechniken (kwon) und den geistigen Weg (do) und bedeutet soviel wie „Der Weg des Fuß- und Faustkampfes“.

Unsere Taekwon-Do-Training setzt sich aus mehren Disziplinen zusammen:

• Aufwärmübungen, Gymnastik, Kraftübungen
• Grundschule: Üben einzelner Bewegungen und Techniken durch mehrfaches Wiederholen, ohne Gegner.
• Übungsformen: festgelegte Techniken werden in vorgegebener Reihenfolge durchgeführt.
• Partnerübungen: Einschritt- , Zwei- und Dreischrittkampf, d.h. Übungskampf mit festgelegter Technikenreihenfolge gegen einen Gegner.
• Bruchtest: Durchschlagen von Holzbrettern mittels Taekwondo-Techniken.
• Kampftraining: Freier Übungskampf gegen einen Gegner mit Leichtkontakt.
• Selbstverteidigung: Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere unbewaffnete oder bewaffnete Gegner.
• Theorie: Allgemeines Verständnis und Bedeutung von Taekwon-do Techniken, Prinzipien etc.

Das Praktizieren von Taekwon-Do fördert eine Reihe geistiger und körperlicher Fähigkeiten:

• Stärkung des Selbstvertrauens und des KörpergefühlsVerbesserung der motorischen Fähigkeiten, wie Koordination, Schnelligkeit,
 Kraft und Beweglichkeit
• Verbesserung der motorischen Fähigkeiten, wie Koordination, Schnelligkeit,
 Kraft und Beweglichkeit
• Selbstverteidigung
• Förderung der Konzentration, Ausdauer und Motivation
• Förderung der Fitness und Gesundheit
• Für Kinder ab 6 Jahre bis ins hohe Alter geeignet